『 人間の進化論と創造論はどっちを信じますか？ 』
サルからヒトになったのか？
神（God）が創り出したものなのか？
進化論でお話しをします
人類の歴史の２６０万年前
までさかのぼります
当初はベジタリアンだったそうです
それから肉食に変わり
脳の大きさが
３倍大きく
腸の長さが
４０％短く
なったそうです。
「進化」
ですね。
今から
１万年前に
「農耕革命」があり
穀物主体の
食事になりました
病気になり始めてきたのは
ここからです。
２６０万年中
２５９万年は
病気がなかったと
言われています
９９％病気がない生活
残りの１％は
ライフスタイルの変化で
現代の病気が
増えてきた原因だと
言われています。
食事
ストレス
運動
を見直さなくては
原因不明と言われる
現代の病気の半数は
これで改善していくのでは
ないかと考えます。
原始人時代
平均寿命：４０才
短いと思われるかもしれませんが
新生児死亡や
外傷的死亡（怪我や事故）
が多かったので
平均寿命が下がっています
そういうのがなければ
６０から７０才まで
生きていたらしいです。
というのは
考古学上の調査でわかっているそうです。
農耕革命
平均寿命：２０才
食生活が劇的に変化して
寿命が短くなってしまった。
肉から穀物に 変わり
タンパク質の欠乏
が 原因と言われています。
そして
農耕革命で定住したため
ストレスがかかり
狩猟をしなくなったために
運動不足になった
これらが
平均寿命を下げ
病気が増えてきた
原因だと考えます
《まとめ》
人生の目標を持ち
なるべく自分の好きなことをして
ストレスフリーになり
週に３回、３０分の運動をして
食事を
タンパク質中心の
生活にすることで
現代病と言われるものに
立ち向かえるのでは
ないでしょうか？
今一度、ご自分の
ライフスタイルを
見直して
健康の第一歩を踏みませんか？
体の内から元気にする”よたすけ”が思う「あの頃の元気だった姿」をいつまでも維持させること
