姿勢がワルイのは悪であるか?序


 

街のショッピングウィンドウで映る
自分の姿を見て

「あーなんてステキな姿勢なんだろう!」
ってなりたい!

 

身近な人に
姿勢を指摘されて
「なんで猫背になるんだろう??」

 

街行くご高齢の方を見て
「いつかは杖をつくようになるのかな??」
って思ったりするときあります?

 

統計によると、
日本人の約90%
姿勢の悪さを
自覚しているそうです!!

 

内訳は

1)姿勢の悪さを自覚している・・・88.2%

1−a)猫背・・・57.8%

1−b)歪んでいる・・・17.4%

1ーc)その他悪い姿勢・・・9.5%

1ーd)反り気味・・・4.8%

2)自分は姿勢が綺麗だ・・・4.8%

ほとんどの方が姿勢の悪さを自覚しています

当院でもTwitterでアンケートを試みました

 

治したいんだったら

何すればいいのか!?

ですね!!

 

その前に知っておくべきこと

 

  1. 姿勢が悪いと呼吸が浅くなる
  2. 姿勢が悪いと内臓の機能が落ちる
  3. 姿勢が悪いと見た目が悪い

 

見た目も、もちろん大事ですが、呼吸が浅くなって内臓の機能が落ちて深刻な症状になる前に、早い対応と改善が必要になってきます。

 

呼吸が浅くなるのは
正しい姿勢ができていないってことです。

体の中の酸素量(栄養)が少なくなれば
元気が無くなります。

うつ病にもなりかねません。

 

次回は、なぜ正しい呼吸ができていないのか?です

 


体の内から元気にする”よたすけ”が思う「あの頃の元気だった姿」をいつまでも維持させること