突然ですが、あなたの体は何でできてるか知ってますか?
・・・そうです!
筋肉や内臓や
骨や脳や血管や
皮膚などで、できています。
どれも体にとって大切な ものです。
それぞれ、働きや機能が低下すれば
体の不調や病気、怪我など引き起こします。
では、筋肉や内臓や骨などは何からできているか知ってますか?
・・・そうです!!
細胞です。
体の全ては
『６０兆個』
の細胞からできています。
その細胞のほとんどが水でできてます。
水がないと
細胞も働きません。
水が足りてないと、 体の不調や病気、 痛みを引き起こします
水の効果(内臓の細胞や筋肉の細胞、脳の細胞など体の全ての細胞が活性化する)
・体重が減る
・心臓病を予防する
・体が疲れなくなる
・頭痛を止める
・肌がキレイになる
・消化を助ける
・体から悪いものを排出する
・ガンのリスクを減らす
・スポーツで良い結果を残せる
・・・・など色々な効果があります。
明日から水を飲んであなたの不調を改善していきましょう!
体の内から元気にする”よたすけ”が思う「あの頃の元気だった姿」をいつまでも維持させること
